Перейти к основному содержанию ↑ ↓
Тема: Набрала вес и стала избегать близости. Муж молчит, а я себя накручиваю (Прочитано 692 раз) предыдущая тема - следующая тема

Набрала вес и стала избегать близости. Муж молчит, а я себя накручиваю

Мне 45, замужем двенадцать лет. За два года я поправилась почти на пятнадцать килограммов, сначала из-за гормонов, теперь наблюдаюсь у эндокринолога, всё корректируем по его назначению. Но я не об этом. Я перестала себе нравиться и начала уходить от близости: то устала, то голова болит. Муж ничего не говорит, и мне от этого ещё хуже, потому что я додумываю за него. Как вы выходили из такого?

Re: Набрала вес и стала избегать близости. Муж молчит, а я себя накручиваю

Ответ #1 –
Узнаю это «додумываю за него». Я годами додумывала, что муж обидится, а он обиделся только на то, что я молчала. Спросите его прямо.

Re: Набрала вес и стала избегать близости. Муж молчит, а я себя накручиваю

Ответ #2 –
Скажу бережно и без оценок: вес меняется у многих, и то, что вы связываете это с собой как с женщиной, не каприз. Это про самооценку, а она страдает тихо.
Мне в своё время помогло разделить две вещи: что я чувствую про своё тело и что думает партнёр. Первое - моя работа, второе можно просто спросить. Мы с партнёром завели правило говорить о таком не в спальне, а на прогулке, когда смотришь не друг на друга, а вперёд. Почему-то так легче.
Если самооценка проседает надолго и тянет за собой настроение, можно сходить к психологу, который работает с образом тела. Обычный запрос, ничего стыдного.

Re: Набрала вес и стала избегать близости. Муж молчит, а я себя накручиваю

Ответ #3 –
Вернулась рассказать. В выходные поговорили с мужем на прогулке, как тут советовали. Я вывалила всё сразу: и про вес, и что мне стыдно, и что, по-моему, он меня жалеет. Он долго молчал, потом сказал, что думал, будто я его разлюбила, и не хотел навязываться. Двенадцать лет вместе, а оба молчали про одно и то же.
Ничего волшебного не случилось, но стало проще. Договорились, что если мне некомфортно, я говорю прямо, а не придумываю головную боль. Эндокринолог на последнем приёме сказал, что динамика есть, но это уже совсем другая история. Спасибо, девочки.

Re: Набрала вес и стала избегать близости. Муж молчит, а я себя накручиваю

Ответ #4 –
Как хорошо, что поговорили. Двенадцать лет молчать про одно и то же - это прямо про многих.