Перейти к основному содержанию ↑ ↓
Тема: Тревога перед близостью после тяжёлого года на работе (Прочитано 555 раз) предыдущая тема - следующая тема

Тревога перед близостью после тяжёлого года на работе

Пишу честно, потому что анонимно, а в жизни я человек, у которого всё под контролем) Этот год на работе был тяжёлый: большой проект, переработки, ночами в почте, выходные через раз. Летом я заметил, что вечером вообще ни на что нет сил, а потом случилось то, о чём неловко писать: с эрекцией стало хуже, раз, другой. С девушкой мы вместе два года, она отнеслась спокойно, сказала, что я просто устал.
Но дальше мозг устроил себе второй рабочий проект. Теперь я заранее начинаю думать, получится или нет, и от этого, понятно, становится хуже. Начал задерживаться на работе уже специально, чтобы прийти, когда она спит. Чувствую себя виноватым перед ней.
Вопрос простой: идти сначала к урологу или сразу к психологу? И как вы вообще решились? У меня в голове звучит «ну ты же здоровый мужик, какой врач».

Re: Тревога перед близостью после тяжёлого года на работе

Ответ #1 –
По описанию никто не скажет, что тут от усталости, а что от тела, у всех по-разному. Поэтому я бы начал с уролога: он проверит то, что можно проверить, давление, сахар, анализы, гормоны, если сочтёт нужным. Если по его части всё в порядке, к психотерапевту вы пойдёте уже с чистой совестью, а не с мыслью «а вдруг пропустил».

Re: Тревога перед близостью после тяжёлого года на работе

Ответ #2 –
Я по образованию психолог, но пишу тут как участница, диагнозов не ставлю. Расскажу, что помогало нам с партнёром, когда у нас был свой тяжёлый период, не такой, но похожий по ощущению.
Помогло назвать вслух не саму проблему, а страх. Фраза «я боюсь, что подведу тебя, и от этого зажимаюсь» оказалась проще, чем мне казалось. И ещё мы договорились, что близость не экзамен и её можно не доводить до конца, если кому-то из нас не хочется. Давление сразу стало меньше.
А про врачей Никита правильно написал: сначала уролог, потом, если понадобится, психотерапевт. Это нормальная последовательность, никто не будет смеяться.

Re: Тревога перед близостью после тяжёлого года на работе

Ответ #3 –
И не пробуйте ничего «для уверенности» без врача. Тревогу это не лечит, а время съедает

Re: Тревога перед близостью после тяжёлого года на работе

Ответ #4 –
Цитата: ivan_007
Чувствую себя виноватым перед ней
Знакомо до боли. Я долго молчал и придумывал причины, и это было хуже всего. Когда наконец сказал своей девушке, что дело не в ней, а во мне и в нервах, стало легче обоим. Не сразу, но легче.

Re: Тревога перед близостью после тяжёлого года на работе

Ответ #5 –
Вернусь с итогом, вдруг кому пригодится. Сходил к урологу в частную клинику у метро рядом с работой, приём стоил около четырёх тысяч, анализы отдельно. Записал вопросы в заметки телефона и честно читал с экрана, врач только кивнул.
Спрашивал про сон, кофе, сколько работаю, курю ли, как давно это началось и было ли так раньше. Осмотр, кровь на гормоны и сахар, УЗИ. Через неделю на повторном приёме сказал, что по его части всё в порядке, и что очень похоже на тревогу на фоне перегрузки. Предложил поговорить с психотерапевтом и сказал, что это обычная практика, а не признание поражения. Записался на январь, раньше не было мест.
Девушке рассказал всё в тот же вечер. Она сказала, что пойдёт со мной хоть до двери кабинета. Не пойдёт, конечно, но приятно.