Мне 73, Тольятти, замужем. Весь прошлый год лечилась, диагноз писать не буду, сейчас ремиссия и наблюдение. На контрольном приёме врач сказала, что с её стороны ограничений нет и можно возвращаться к обычной жизни, в том числе к близости. В нашем возрасте об этом и спрашивать было неловко, но я спросила. А у меня не получается. Не хочется, устаю, и где-то внутри страх, что что-то пойдёт не так. Муж очень терпеливый, но я чувствую себя виноватой. Кто проходил через долгое лечение, с чего вы начинали?
Светлана, после долгого лечения организму и голове нужно время, а чувство вины тут совсем лишнее, хоть оно и приходит почти ко всем. Врач сказала про ограничения, но про усталость и страх тоже можно и нужно говорить на приёме, это часть восстановления. Кому-то помогает психолог, кому-то просто время.
Я тоже после лечения, у меня тут в разделе психологии была тема о том, как я стеснялась своего тела. Расскажу, с чего начинали мы, но у вас всё может быть иначе.
Мы с мужем начали с того, что вообще убрали цель. Просто были рядом, обнимались, разговаривали перед сном. Я сказала ему, что мне нужно время и что дело не в нём. Это было самое важное, потому что он, как оказалось, думал, что я от него отдалилась.
Потом я сходила к психологу при центре, где наблюдаюсь, на несколько встреч. Это помогло разобраться со страхом, что что-то пойдёт не так. И ещё я спросила своего врача прямо, что можно и чего нельзя, и после её ответа страх стал меньше, потому что появилась ясность. Не сразу, месяца через три стало легче.
Я муж, у нас с женой похожая история после её лечения. Скажу с другой стороны: мужу, скорее всего, гораздо важнее, что вы рядом и живы, чем всё остальное. Я жене это говорил, а она долго не верила. Поговорите с ним, может, ему тоже нужно это сказать.
Спасибо вам. Мария, вашу тему в психологии перечитала два раза. Вчера поговорили с мужем, и он сказал почти то же, что Юрий. Я плакала, он тоже немного. Решили пока не торопиться, просто быть рядом. На следующем приёме спрошу про психолога.
Не торопиться - по-моему, лучший план. Здоровья вам