Немного странно спрашивать с моим образованием, но со своей жизнью всё сложнее, чем с теорией) Этот год был очень тяжёлый по работе, и где-то с лета я замечаю, что близости совсем не хочется. С партнёром шесть лет, отношения хорошие. Умом понимаю, что это может быть усталость, но не хочу всё на неё списывать, если там что-то по здоровью. С чего бы вы начали?
Женя, я бы начала с гинеколога и терапевта, именно чтобы потом спокойно сказать себе «по здоровью проверила». Снижение влечения бывает и из-за гормонального фона, и из-за щитовидки, и из-за лекарств, которые человек принимает по другому поводу, и от выгорания. Что из этого ваше, скажет врач после осмотра и анализов. А психолог не обязательно «потом», можно и параллельно.
Я как раз прошёл этот путь в обратном порядке и потерял время, поэтому опишу.
После тяжёлого года на работе у меня начались тревога и трудности в близости. Я несколько месяцев был уверен, что «что-то сломалось в организме», и ходил по врачам: уролог, анализы, УЗИ, кровь на гормоны, зачем-то кардиолог. Всё в норме. Каждый новый нормальный результат меня скорее пугал, чем радовал, потому что «тогда что со мной».
Уролог в итоге сказал прямо: по его части он ничего не видит, а то, что я рассказываю про сон, работу и постоянное напряжение, повод сходить к психотерапевту. Я пошёл, курс был почти полгода, раз в неделю. Помогло не сразу, но сейчас понимаю, что проверка здоровья была нужна, просто не стоило растягивать её на полгода.
Так что я за ваш вариант: тело проверить быстро и одновременно не откладывать вторую часть.
Женя, а партнёру вы уже сказали? Мне в похожий период стало легче, просто когда я перестала притворяться.
выгорание и у меня в своё время забирало всё, включая желание. берегите себя