работаю на удалёнке, и граница между работой и домом пропала совсем. даже вечером с девушкой думаю про задачи и не могу расслабиться, она уже обижается и думает, что дело в ней. как вы отключаетесь?
Я когда-то тоже два года работал из дома. Помогло банальное: отдельный угол под работу, а ноутбук после восьми закрыт и убран в шкаф. Звучит смешно, но если он лежит на виду, голова не отключается. И девушке объясните словами, что дело в работе, а не в ней, сама она может так и не догадаться.
Мне помогает прогулка после работы, даже если работаешь из дома. Полчаса вокруг квартала, и возвращаешься уже домой